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graças a deus emagreci mais um pouquinho, vamo que vamos.
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 53,27g | Prot: 75,83g | Carb: 89,16g.
Colazione: Natural Life Farinha de Aveia, Natural Life Farinha de Chia , Qualitá Ovo Caipira, Café. Pranzo: Repolho Refogado, Carne de Porco, Alface. Cena: Qualitá Ovo Caipira. Snacks/Altro: Pif Paf Presunto, Café, Banana-Maçã, Natural Life Farinha de Chia , Natural Life Farinha de Aveia, Café, Pão Integral. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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