Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 73,18g | Prot: 144,28g | Carb: 93,25g.
Colazione: Ovo. Pranzo: Havanna Panetone Doce de Leite, Paviloche Sorvete de Doce de Leite, Caldo de Peixe, Farinha de Mandioca, Aviação Manteiga com Sal, Tilápia, Ervilhas, Azeite de Oliva, Alcaparras. Cena: Vitória Uva, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Patinho, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lariiibm
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