Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 40,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 77,16g | Prot: 56,78g | Carb: 136,85g.
Colazione: Sal, Italac Leite Integral, Salada Óleo de Canola, Amafil Polvilho Doce. Pranzo: Heinz Maionese, Amafil Polvilho Doce, Salada Óleo de Canola, Italac Leite Integral, Sal, Copacol Linguiça de Frango Fina. Cena: Ovo Cozido, Batata Inglesa Assada, Copacol Linguiça de Frango Fina. Snacks/Altro: Santa Helena Paçoca. Di più...
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2874 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carine Havreluk
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