Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 20,07g | Prot: 50,29g | Carb: 180,76g.
Colazione: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Energen Rasa Vanila. Cena: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roti, Asinan, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Tempura Udang, Kurma, Jus Apel. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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