Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
|
43,4 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2073 kcal
|
Gras: 93,37g | Prot: 106,64g | Carb: 195,41g.
Colazione: Варенье, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Яблоко, Частная Пасека Мёд с Орехами, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Творог 9%. Pranzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Плов Шк, Фасолевый Суп, Бондюэль Зелёный Горошек, Фрикадельки Шк. Cena: Фисташки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Ого Отруби Пшеничные, Обычные Блины, Мёд, Фисташки, Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Частная Пасека Мёд с Орехами. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|