Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
|
43,4 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 102,10g | Prot: 95,84g | Carb: 218,23g.
Colazione: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Творог 9%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Груша, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Домик в деревне Кефир 1%, Landliebe Пудинг Рисовый, Творог 9%, Кулич Пасхальный. Snacks/Altro: Частная Пасека Мёд с Орехами, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Chikalab Chikabar Coconut. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|