Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 42,36g | Prot: 150,95g | Carb: 151,86g.
Colazione: Помидоры, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Яичный Белок, Яйцо, Бульон из Индейки, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Pranzo: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Яблоко, Coffee Like Латте (300мл). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|