Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 60,32g | Prot: 148,50g | Carb: 30,96g.
Colazione: Ашан Огурец, Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Ашан Шампиньоны, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Pranzo: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Пятерочка Редис, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Cena: Prime Kraft Whey, Перекресток Кабачок, Гордость Фермера Мякоть Говядины. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sashenkaa
|