Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 32,32g | Prot: 118,11g | Carb: 141,47g.
Colazione: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Помидоры, Огзар Филе Индейки Сыровяленное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Pranzo: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Cena: Пятерочка Апельсин, Яблоко Голден, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Якитория Суп Фо Бо. Di più...
|
|
2400 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|