Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 34,53g | Prot: 46,40g | Carb: 73,55g.
Colazione: Кофе с Молоком, Rock'n'cream Мини Чизкейк Нью-Йорк. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Cena: Гречка с Курицей. Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Маша.В
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