Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 45,88g | Prot: 73,74g | Carb: 152,45g.
Colazione: Хлеб Черный, Яйцо, Огурец, Сыр, Помидоры. Pranzo: Минтай Жареный, Картофель Отварной, Греческий Салат Мой, Хлеб Черный. Cena: Молоко (Цельное Молоко), Рестория Шеф Майонез с Перепелиными Яйцами, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Хлеб Черный, Пава Пава Колбаски Охотничьи, Помидоры, Магнит Шампиньоны. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di polinashubabko_4
|