Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 61,72g | Prot: 103,37g | Carb: 94,91g.
Colazione: Реми Мандарин, Инди Буженина из Индейки, Каравай Лаваш, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо Куриное Сырое, Пискаревский Кефир 1%. Pranzo: Tuc Крекер Сметана и Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, 12.04Индейка в ркуаве. Cena: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное Сырое. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irin-bo
|