Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2015
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
807 kcal
|
Gras: 34,75g | Prot: 15,21g | Carb: 108,77g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Pranzo: Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Простоквашино Молоко 3,2%. Cena: Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Зефир (Кавалеровский), Чай с Лимоном. Di più...
|
|
1488 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svetysssya
|