Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 100,91g | Prot: 105,04g | Carb: 36,40g.
Pranzo: Abobrinha, Manteiga (com Sal), Peito de Frango. Cena: Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Peito de Frango, Manteiga (com Sal). Snacks/Altro: Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Guimarães Pasta de Amendoim Crocante Integral, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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