Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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617 kcal
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Gras: 33,15g | Prot: 47,05g | Carb: 33,72g.
Colazione: Kahve (Demlenmiş), Sütaş Süzme Yoğurt , Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Cena: Dost Süzme Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Budu, Pişmiş Kabak, Karışık Yeşil Salata. Di più...
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1942 kcal
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Esercizio:
Leggere - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di just a persob
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