Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1727 kcal
|
Gras: 60,28g | Prot: 114,78g | Carb: 170,92g.
Colazione: Магнит Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Valio Сыр Маасдам 28%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Fazer Хлеб без Хлебопекарных Дрожжей, Молоково Молоко 2,5%, Планета Витаминов Черешня, Савушкин Продукт Творог 1%. Pranzo: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Пятерочка Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Freshona Огурцы Маринованные, Мистраль Гречка, Магнит Чеснок, Морковь. Cena: Kotanyi Корица Молотая, Пятерочка Сахар, Ореховый Рай Миндаль, Изюм (без Косточек), Billa Кекс Постный, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко Красное, Простоквашино Кефир 2,5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 3,5%, Славянка Золотой Степ (19г), Бон Пари Леденцы. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маргарита Тенча
|