Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 38,67g | Prot: 54,70g | Carb: 117,51g.
Colazione: Cereal, Activia Vanilla Yogurt, Oikos Oikos Plain Greek Yogurt. Pranzo: Grissol Melba Toast Multifibre, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Cena: Olive Oil , Potato, Broccoli , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Altro: Grapes, Buttered Air Popped Popcorn. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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