Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 52,07g | Prot: 89,10g | Carb: 84,10g.
Pranzo: Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Altro: Doces Léo Paçoca Caseira, Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mikellybueno
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