Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2015
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 44,83g | Prot: 105,77g | Carb: 96,72g.
Colazione: Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Pranzo: Окей Фарш Говяжий, Перекресток Гречка Отварная. Cena: Овощное Рагу, Чай, Суп из Морепродуктов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Гармония Творог Обезжиренный, Шоколадница Латте Лайт. Di più...
|
|
1985 kcal
|
Esercizio:
Arrampicata - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|