Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2015
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3334 kcal
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Gras: 111,33g | Prot: 170,12g | Carb: 418,17g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Miód, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Banan, Morliny Szynka Litewska, Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Wieloziarnisty. Cena: Banan, Bakoma Jogurt Naturalny 0% Probiotyczny, Czosnek, Cebule, Zielona Papryka, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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