Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 54,51g | Prot: 56,89g | Carb: 170,99g.
Colazione: Viva Nut Курага, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Огурец, Иней Окорок Юбилейный, Barilla Спагетти #5. Cena: Голден Яблоко , Щелковохлеб Хлеб Сельский, Vici Рыбные Палочки, Фалафель. Snacks/Altro: Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|