Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 54,40g | Prot: 79,33g | Carb: 93,78g.
Colazione: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Pranzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магуро Тунец Филе-Кусочки в Масле, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Sveza Фета Нежная, Яйцо Куриное. Cena: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Вкусно и Точка Креветки, Бульон с куриным филе и макаронами. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|