Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 58,86g | Prot: 50,96g | Carb: 145,68g.
Colazione: Viva Nut Курага, ЭГО Ряженка 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Сельский. Pranzo: Vici Рыбные Палочки, Морская Радуга Шпротный Паштет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Иван Мясоедов Шницель из Свинины. Snacks/Altro: Вкусно и Точка Креветки 6 Штук, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|