Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 47,71g | Prot: 136,68g | Carb: 158,24g.
Colazione: Plasmon Biscotto (1), Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating, Kellogg's All-Bran Prebiotic con Avena, Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Panealba Crostini Erba Cipollina, Kuhne Salsa Yoghurt, Pomodori Ciliegini, Conad Tonno al Naturale, Daily Bread Segale, Pane Rustico. Cena: Bietola Cotta, Petto, Pollo, Crudo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
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279 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Google Fit - 22 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xshiri
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