Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 84,27g | Prot: 113,03g | Carb: 45,73g.
Colazione: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Pranzo: Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cream Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced. Cena: Wal-Mart Ribeye Steak Thin. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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