Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2094 kcal
|
Gras: 80,40g | Prot: 121,71g | Carb: 229,88g.
Colazione: Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Маасдам, Националь Гречка. Pranzo: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Победа Темный Шоколад без Сахара, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара, Морковь, Картофель (с Кожурой), Яйцо Куриное, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Детская Молочная Кухня Творог 5%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Cena: Победа Темный Шоколад без Сахара, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Дайкон, Зелёный Горошек Консервированный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Лапша Соба. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|