Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 72,96g | Prot: 45,66g | Carb: 110,81g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Мамонтовский Молочный Завод Сыр Леаус , Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком. Cena: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Кубань-Вино Кагор Тамани, Салат Овощной с Маслом, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Кофе Латте. Di più...
|
|
1714 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore e 12 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|