Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 47,79g | Prot: 95,76g | Carb: 125,00g.
Colazione: Mixbar Marshmallow, Простоквашино Молоко 2,5%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Шпинат, Сметана , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pranzo: Сметана , Картофельное Пюре, Подсолнечное Масло, Семь Холмов Грудка. Cena: Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Курица в кляре 187, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Djula_ko
|