Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 80,74g | Prot: 84,94g | Carb: 125,73g.
Colazione: Банан, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Рафаэлло Конфета, Сердце Куриное, Кофе с Молоком, Помидоры, Гречка Отварная, Троекурово Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Cena: Брюкке Молочная Колбаса, Жареное Яйцо, НЕВА Пастила, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Помидоры, Грецкие Орехи, Увелка Ячневая Каша на Воде, Сердце Куриное. Di più...
|
|
1751 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|