Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 52,04g | Prot: 97,84g | Carb: 75,95g.
Colazione: Окей Сыр Тильзитер Полутвердый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. Pranzo: Самокат Горчица Баварская, Самокат Сметана Термостатная 10%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Cena: Fit&Joy Протеиновый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Сметана Термостатная 10%, Вареное Яйцо, Самокат Горчица Баварская, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Самокат Молоко 1%. Snacks/Altro: Самокат Молоко 1%, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mono_lizaaa
|