Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 33,01g | Prot: 113,39g | Carb: 124,94g.
Colazione: Кофе, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Помидоры, ВкусВилл Булгур, Куриная Грудка Отварная. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Nordic Овсяные Хлопья. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di plohih_ms
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