Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 72,55g | Prot: 64,41g | Carb: 194,62g.
Colazione: Nueces, Manzana, Hacendado +Proteínas Natural, Café Descafeinado, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Nueces. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Porrusalda, Pan Blanco Tostado. Cena: Zoco Pacharán, Hacendado Patatas Fritas Onduladas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calamares Plancha, Bocadillo de Jamón, Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Chocolate Negro 85%, Galletas de Avena y Plátano. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jescribano
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