Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 116,67g | Prot: 73,11g | Carb: 15,52g.
Colazione: Магнит Лимон, Печень Трески, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Логинов Рулька Аппетитная, Sports Research Омега 3, Масло Гхи, Сметана 20%, Кофе. Pranzo: Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый, Печень Куриная Жареная, Печень Трески, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Кофе, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Сметана 20%. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЯнаЖаркова_2021
|