Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 45,62g | Prot: 80,76g | Carb: 88,26g.
Colazione: Oikos Oikos Plain Greek Yogurt, Activia Vanilla Yogurt, Cereal. Pranzo: Grapes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Cena: Olive Oil , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges) . Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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