Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 50,26g | Prot: 55,04g | Carb: 137,01g.
Colazione: Domatesler, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Kepekli Ekmek, Muz, Migros Eski Kaşar. Cena: Zeytinyağlı Pırasa, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Hurma. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di begümçiğdem
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