Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 71,49g | Prot: 136,94g | Carb: 162,46g.
Colazione: Магнит Апельсин без Кожуры, Русское Море Икра Мойвы Классическая, Авокадо, Heinz Соус Цезарь для Салата, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Просто Мёд . Pranzo: Stelmas Вода, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Яйцо, ВкусВилл Фарш Куриный. Cena: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|