Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
|
112,4 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 61,38g | Prot: 83,37g | Carb: 165,63g.
Colazione: Магнит Банан, Перекресток Яблоко Красное, Орехи Кешью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Cena: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Магнит Петрушка, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Global Village Томат Сливовидный, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Snacks/Altro: Maxler Сывороточный Протеин, Перекресток Яблоко Красное. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xenianew
|