Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2622 kcal
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Gras: 79,80g | Prot: 225,62g | Carb: 214,19g.
Colazione: Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt - Natural , Cinderella Sultanas, Bananas , Kellogg's All-Bran Wheat Flakes, Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. Pranzo: Broccoli , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Meat. Cena: McCain Pub Style Fries, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Fried Battered Fish. Snacks/Altro: Musashi Protein Bar, Atkins Endulge Chocolate Break . Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samaddhhi
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