Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3596 kcal
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Gras: 81,68g | Prot: 147,28g | Carb: 542,96g.
Colazione: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Vly Joghurt Erdbeere, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Salami Klassik. Pranzo: Take It Veggie Vegane Steinofenpizza mit Herzhaftem Aufschnitt. Cena: Gurke (mit Schale), Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Salami Klassik. Snacks/Altro: Katjes Glücksgefühle, Müller Vegan Reis Zimt, Müller Vegan Milchreis Schoko, Rocka Nutrition Yum Yum EAA Lime, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maxmazin
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