Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 71,90g | Prot: 67,38g | Carb: 279,03g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком. Pranzo: Шампиньоны в Сметане, Шампиньоны Тушеные, Макароны Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Cena: Twix Twix Солёная Карамель, Черноголовка Лимонад Мандарин. Snacks/Altro: Rifero Чернослив с Грецким Орехом. Di più...
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6315 kcal
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Esercizio:
Stirare - 2 ore, Salire le Scale - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Pulizia - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Google Fit - 10 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TinaSanna
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