Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 53,82g | Prot: 109,20g | Carb: 182,60g.
Colazione: Alpro Hazelnut & Pecan, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Ашан Яблоко, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Капуста, Магнит Морковь. Cena: ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Бухта Изобилия Мидии, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Snacks/Altro: ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Магнит Морковь. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|