Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 53,97g | Prot: 81,04g | Carb: 120,76g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Самокат Молоко 1%, Царь Овсянка, Окей Сыр Тильзитер Полутвердый. Pranzo: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Самокат Сметана Термостатная 10%, Куриное Филе, Самокат Горчица Баварская, Помидоры Черри, J7 Сок Яблочный без Сахара. Cena: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Altro: Coffee Like Капучино (300мл), Зеленый Чай, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mono_lizaaa
|