Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 56,92g | Prot: 82,51g | Carb: 149,41g.
Colazione: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Окей Гребешки по-Корейски, Перловка Отварная, Сердце Куриное, Помидоры, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Кофе с Молоком. Cena: Голден Яблоко , Творожная Запеканка Пп с Вишней , Кулич Пасхальный, Престиж Суп Грибной, Кофе с Молоком, Сердце Куриное. Di più...
|
|
1763 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Sesso - 22 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|