|
67,05
|
67 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 79,26g | Prot: 87,07g | Carb: 116,52g.
Colazione: Банан, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак. Pranzo: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Parmalat Молоко 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Мираторг Бельгийская Смесь, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Cena: ВкусВилл Салат из Морских Водорослей, Вареное Яйцо, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Snacks/Altro: Etlon Латте, Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Di più...
|
|
2113 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Momo_08
|