Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 45,71g | Prot: 90,61g | Carb: 135,61g.
Colazione: Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сиртаки Брынза 35%, Оливковое Масло. Pranzo: Красные Помидоры, Гречка Вареная, Минтай, Огурец (с Кожурой). Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|