Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 34,36g | Prot: 71,15g | Carb: 147,21g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эконива Сыр Щучанский, Куриное Филе Жареное без Масла, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Grow Food Вок с Курицей. Cena: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Snacks/Altro: Soko Grande Гранатовый Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Эконива Молоко 2,5% . Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lokmas
|