Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 47,84g | Prot: 98,30g | Carb: 155,20g.
Colazione: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Пятерочка Яблоко Красное , Рисовая полумолочная, Быстрый брауни с протеином. Pranzo: Быстрый брауни с протеином, Борщ с Курицей, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Любони Творожок Клубника, Быстрый брауни с протеином, Котлеты индейка-курица-говядина, Рис Вареный. Snacks/Altro: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Коньяк, Пышка Пышка . Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pani.tarovska
|