Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 75,30g | Prot: 62,60g | Carb: 144,74g.
Colazione: Изюм, Сметана 20%, Ермолино Блинчики с Творогом. Pranzo: Изюм, Папа Гриль Шаурма. Cena: Alpen Gold Шоколад Молочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макси Салат Летний с Редисом, Alpen Gold Шоколад Молочный, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Bounty Bounty , Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|