Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 48,47g | Prot: 104,01g | Carb: 129,56g.
Colazione: Pretto Сыр Рикотта, ТК Прогресс Хлопья Овсяные Геркулес, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яйцо Куриное Сырое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Pranzo: Global Village Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Татищев Тыква Запечённая , Sanbonsai Соевый Соус Классический, Ашан Грудка Куриная Отварная, Ашан Рис на Пару. Cena: Помидоры, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Pretto Сыр Рикотта. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irin-bo
|