Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 46,24g | Prot: 111,84g | Carb: 140,98g.
Colazione: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Leor Морковь Пикантная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Heinz Горчичный Соус, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Сытоедов Сырники. Pranzo: Leor Морковь Пикантная, Garibaldi Рулет Печёночный с Маслом , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Лук Маринованный, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Тесей Селедка. Cena: Салат Айсберг, Сербский Сыр Брынза, Мёд Цветочный Натуральный, Зелёный Горошек, Морковь Пикантная, Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Наршараб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринэллл
|